Diyet Yaptığımızda Vücuda Ne Olur? Vücut, sağlıklı beslenme değişikliklerine yapılır yapılmaz yanıt vermeye başlar. Bu avantajlı olabilir, çünkü bir diyet sonunda obezite, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltabilir ve bir kişinin genel refah duygusunu iyileştirebilir. Kan şekeri seviyesinin kontrolü Karbonhidrat yemek kan şekeri seviyesini artırır, ancak bu artışın derecesi bir gıdanın glisemik indeksine bağlıdır. Glisemik …
Cildiniz İçin En İyi 7 Doğal Madde Cildiniz İçin En İyi 7 Doğal Madde: Güzellik dünyası, yüksek teknolojili cihazlar ve son teknoloji içeriklerle doludur, ancak en yaygın cilt bakımı sorunlarından bazılarının üstesinden gelmek söz konusu olduğunda , daha yenisi her zaman daha iyi değildir. Bazı durumlarda, basit doğal seçenekler, bilimsel olarak tasarlanmış çözümler kadar etkili …
Diyabetik Diyet-Diyabet hastaları için önerilen diyet bileşimi Proteinler Obezite ve Diyabetes Mellitus (Şeker Hastalığı) (özellikle tip 2 diyabet) sağlıksız kalori açısından zengin bir diyete dayanır. Diyet planlaması ve sağlıklı ve dengeli bir diyet, bu nedenle her iki durum için de tedavinin önemli bir bölümünü oluşturur. Şeker hastalarında ilk diyet stratejisi, ABD Tarım Bakanlığı tarafından yayınlanan …
Diyabetik Diyet-Diyabet hastaları için önerilen diyet bileşimi Devamı »
Düşük Kalorili ve Çok Düşük Kalorili Diyetler: Obezite artıyor. Kilo kaybı, obezite yönetiminin anahtarı olmaya devam etmektedir. Kalori kısıtlamaları dahil diyet değişiklikleri ve düzenli fiziksel aktivite, obezite yönetimi için önemli önlemlerdir. Kalori kısıtlaması kullanılarak yapılan kilo kaybı, düşük kalorili diyetleri ve Düşük kalorili diyet (LCD) ve çok düşük kalorili diyet (VLCD) olarak adlandırılan çok düşük …
Kilo Kaybı İçin Vejetaryen Diyetleri Vejetaryenler nüfusun büyük bir bölümünü oluşturur. Süt ve yumurta alan vejeteryanlar için sağlıklı beslenme herkesle aynıdır, ancak süt ve yumurta yemeyenler için diyet dikkatle değerlendirilmelidir. Sağlıklı bir diyet, bol miktarda meyve, sebze ve nişastalı yiyeceklerin yanı sıra süt ürünleri, yumurta ve fasulye gibi süt ürünü olmayan protein kaynakları ve az …
DIY Vücut Peelingleri DIY Vücut Peelingleri Bir deri hücresinin ortalama yaşam döngüsü 28 gündür. Sonlara doğru, ölü hücreler cildinizin dış tabakasına hareket ederek cansız ve pul pul hale gelir. Süreci hızlandırabilir ve cildinizin pul pul dökülme ile ölü hücreleri atmasına yardımcı olabilirsiniz. Southlake, TX’deki Prism Dermatology’nin tıbbi direktörü Rawn Bosley’den en iyi uygulamaları sorduk. Tüm …