Üzüntü ve Depresyon, unutkanlık veya kafa karışıklığı gibi hafıza problemleriyle ilişkilendirilmiştir. Ayrıca işe veya diğer görevlere odaklanmayı, karar vermeyi veya net düşünmeyi zorlaştırabilir. Stres ve kaygı da hafızanın zayıf olmasına neden olabilir.
Depresyon, kısa süreli hafıza kaybı ile ilişkilidir. Motor becerilerini kontrol eden uzun süreli bellek ve prosedürel bellek gibi diğer bellek türlerini etkilemez.
Diğer depresyon belirtileri şunları içerir:
üzgün, endişeli, uyuşmuş veya umutsuz hissetmek
faaliyetlere veya hobilere ilgi kaybı
az enerjiye sahip olmak ve yorgun hissetmek
huzursuz veya sinirli hissetmek
utanç, suçluluk, değersizlik veya güçsüzlük hissi
iştahsızlık ve kiloda şiddetli değişiklikler
uyumakta veya çok uyumakta güçlük çekmek
ölüm veya intihar hakkında düşünmek
baş ağrısı, karın ağrısı ve sırt ağrısı gibi fiziksel problemlere sahip olmak
Hafıza kaybının diğer nedenleri
Hafıza kaybı yaşayabileceğiniz diğer nedenler şunları içerebilir:
Normal yaşa bağlı hafıza kaybı yaygındır ve yönetilebilir. Bunun bir örneği, gözlüklerinizi nereye koyduğunuzu unutmak, ancak günün ilerleyen saatlerinde hatırlamaktır.
Alzheimer hastalığı, bunamanın en yaygın şeklidir. Progresif, onarılamaz beyin hasarına ve hafıza kaybına neden olabilir.
Hafif bilişsel bozukluk, düşünme becerilerini değiştirebilir ve sonunda Alzheimer hastalığına veya diğer demans türlerine ilerleyebilir.
Küçük kafa travması veya travma, bilincinizi kaybetmemiş olsanız bile hafif hafıza problemlerini tetikleyebilir.
Unutkanlık, bazı ilaçların potansiyel bir yan etkisidir.
Beyin tümörleri veya beyin enfeksiyonları hafızanızı etkileyebilir veya bunama benzeri semptomları tetikleyebilir.
B-12 vitamini eksikliği hafızanızla ilgili sorunlar yaratabilir. Bunun nedeni, sağlıklı sinir hücrelerini ve kırmızı kan hücrelerini korumamanızdır.
Alkolizm veya uyuşturucu kullanımı zihinsel durumunuzu ve yeteneklerinizi bozabilir. Bu, alkol ilaçlarla etkileşime girdiğinde de ortaya çıkabilir.
Hipotiroidizm metabolizmanızı yavaşlatır, bu da hafıza sorunlarına ve düşünme ile ilgili diğer sorunlara yol açabilir.
Parkinson hastalığı veya multipl skleroz gibi hastalıkların neden olduğu beyin veya sinir hasarı hafıza sorunlarına neden olabilir. Bir 2013 çalışma depresyonlu insanlar Parkinson hastalığına yakalanma riski daha ortaya koymuştur.
Hafıza kaybını teşhis etmek
Doktorunuz bir fizik muayene yapacak ve hafıza kaybınızın nedenini belirlemelerine yardımcı olacak sorular soracaktır. Bu aynı zamanda hafıza problemlerinizin boyutunu belirlemelerine yardımcı olabilir. Doktorunuz bilmek isteyebilir:
ne zaman ve ne kadar süreyle hafıza sorunları yaşamaya başladığınızda
Son zamanlarda depresyonda, endişeli veya üzgün hissediyorsanız
düzenli olarak reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlar alıyorsanız ve hangi dozda
yeni bir ilaca başladıysan
hangi görevleri başlatmak veya tamamlamak zor
Hafıza sorunlarınızı nasıl tedavi ettiniz ve işe yaradıysa
ne sıklıkla ve ne kadar alkol içiyorsun
Başınızı yaraladıysanız veya kaza geçirdiyseniz
yakın zamanda hasta olsaydın
günlük rutininiz değiştiyse