Kağıt Bardak Diyeti: Çılgın Kpop İdol Diyeti

Muhtemelen bu makaleye kağıt bardak diyeti aradığınız için geldiniz.

Birçok kişi bunu denedi ve kendi başına denemeniz tavsiye edilmiyor. Kalori alımı son derece düşüktür ve o kadar düşüktür ki hayatın ilerleyen dönemlerinde birçok soruna yol açabilir.

Orada birçok kilo verme programı var, ama hangisi en iyisi ve neden bu kadar çok insan hala kağıt bardak diyetini deniyor? İnsanlar idollerin kısa sürede başarılı bir şekilde kilo verdiklerini gördüklerinde, cevap basittir, diyetleriyle ilgilenirler.

İLGİLİ: GFRIEND Umji Diyeti: Hızlı Kilo Verme İpuçları

İdoller diyetlerini açıkladıktan ve ne kadar az yediklerini açıkladıktan sonra, birçok insan onları eleştirmeye ve hiç de sağlıklı olmadığını söylemeye başlar. Bu, yıllardır devam eden bir döngüdür ve bu gün hala yaşanmaktadır. Kağıt bardak diyetinin ne olduğunu açıkladığımız ana kısma geçelim.

Kağıt Bardak Diyeti Nedir?

Kağıt bardak diyeti, temelde kağıt bardak diyeti kadar küçük yiyecekler yemektir. Bardağı bir miktar yiyecekle doldurursunuz, çoğu zaman pirinç veya sebzedir ve bunu günde üç kez yaparsınız.

Gördüğünüz gibi, bu hiç sağlıklı değil ve bunu denememelisiniz. Kalori alımı sağlıklı olamayacak kadar düşüktür ve profesyoneller bile tavsiye etmez. Bunu, yalnızca kısa süreli diyet için işe yaradığı bilinen bir hızlı diyet olarak da görebilirsiniz.

Size özel bir diyet oluşturmanızı veya oluşturduğumuz Kpop idol diyet planı . Bu diyet, birçok farklı kpop diyetinin bir araya getirilmesinden oluşur. 14 gün ve muhtemelen hayatınızı değiştirecek.

Kağıt Bardak Diyeti Farklı Boyutları

Farklı kalori alımlarına da yol açan farklı boyutlarda Kağıt bardaklar vardır. Bu çok oluyor çünkü çoğu insan hangi bardağı kullanacağını gerçekten bilmiyor. Bu diyetten öğrendiğim şey, bardağı yarıya kadar doldurup yemeye başlamanız.

Kağıt bardak diyetini denemek isteyenlerin çoğu bir gün sonra pes ediyor. Özellikle daha önce hiç diyet uygulamamış yeni başlayanlar için çok zor. Kağıt bardak diyeti ile dokuz ilham perisi ortaya çıktı ve bunu popüler kılanlar.

Bardağı ölçmek için bir ölçek kullanabilir veya yarıya kadar doldurabilirsiniz. Bu size gerçekte ne kadar küçük ve ne kadar kötü olabileceğini görmeniz için bir ortalama verecektir. Birçok kilo verme programı diyet yapmayı teşvik eder, ancak çoğunlukla düşmanca bir şekilde.

Bazı Kpop idol diyetlerine bakarsanız, çoğu yoğun diyetlerdir. Bu, yalnızca kısa bir süre için çalıştığı anlamına gelir. Terfilerinden sonra normal diyetlerine geri dönecek ve eski beslenme alışkanlıklarını yeniden kazanacaklar.

İLGİLİ: Mamamoo Solar Diyet: Sağlıklı Kilo Verme

Kağıt Bardak Diyeti Denemelisiniz?

Hayır, kağıt bardak diyetini hiç denemediyseniz en iyisi olur. Gün boyunca çok düşük kalori alımı. Muhtemelen aşırı yorgun hissedeceksiniz ve eğlenceli şeyler yapacak enerjiniz olmayacak. Kağıt bardak diyetini gerçekten uygulamak istiyorsanız, yavaşça yaptığınızdan emin olun.

İlk gün hepsini gitmeyin çünkü baş dönmesine neden olabilir ve bundan her ne pahasına olursa olsun kaçınmak istersiniz. Çok zorlaşsa bile haftada bir kopya çekmekten kendinizi alıkoymayın. Sadece her gün hile yemek yemeyin, çünkü bu rutini bozabilir.

Sonunda, kağıt bardak diyetine bağlı kalmayacaksınız ve düşeceksiniz. Ancak, bu diyetin tavsiye edilmediğini unutmayın.

Alternatif Kpop Diyetleri

Birçok farklı Kpop putlardan gibi orada beslenmenin vardır IU için BLACKPINK ve hatta BTS . Gördüğünüz gibi, bu gruplar ve sanatçılar diyetle de ilgileniyorlar, bu sadece küçük gruplar değil, aynı zamanda görebildiğimiz kadarıyla sağlıklı ve düzenli bir diyet sürdürdüler.

Şimdiye kadar, bildiğimiz neredeyse tüm gruplar diyetlerle ilgilendi. Bazıları diğerlerinden daha kötüdür, ancak genel olarak konuşursak, tüm idoller diyet yapar. Normalde ajanslar profesyonel eğitmenler eşliğinde diyetlerini kendileri için oluştururlar.

İdoller muhtemelen istemedikleri sürece bunu kendileri yapmak zorunda değiller. İdol olmak uzun zaman alıyor ve çok çalışmalısın. Egzersiz yapmayı planladığınız diyetlerin sizin için egzersiz yapmasını ve bunlara bağlı kalmanızı umuyoruz.

Diğer pek çok şey gibi bir gecede olmayacak, tutarlı olmaya devam edecek ve sonuçlar da gelecektir. Bu, hayatta başarmak istediğiniz neredeyse her şey için geçerlidir.