Panik Atak Nasıl Durdurulur Panik Atak Nasıl Durdurulur: Panik atakların üstesinden gelmek son derece zor olabilir. Tipik olarak aniden ortaya çıkarlar, artan korku ve endişe duyguları ortaya çıkarırlar. Panik atak geçiren birçok kişide titreme , hızlı kalp atış hızı, yutma güçlüğü ve göğüs ağrısı gibi rahatsız edici fiziksel semptomlar da olabilir . Hayati tehlike oluşturmasa …
Panik Atak Korkunuzun Üstesinden Nasıl Gelebilirsiniz? Panik atak ile ilgili iyi haber, ani anksiyete dalgalanması ve bariz bir sebep olmaksızın ortaya çıkan korku, genellikle sadece birkaç dakika sürmektedir. Kötü haber: Hayatınızın en korkunç dakikalarından bazıları olabilirler. Sonuç olarak, birçok panik atak hastası, gelecekteki saldırıların korkulu beklentisiyle yaşamaya başlar ve bu, çok büyük bir fiziksel ve …
Panik Atak Korkunuzun Üstesinden Nasıl Gelebilirsiniz? Devamı »
Panik ve Kaygının Fiziksel Belirtilerini Yönetmek Panik bozukluğu dahil tüm anksiyete bozuklukları, bir dereceye kadar kaygı ve sinirlilik içerir. Anksiyete, korku, endişe, korku, stres ve endişe duygularını içeren içsel bir durumdur. Panik bozukluğu olan insanlar için, anksiyetenin etkisi tipik olarak zihinsel, duygusal ve hatta fiziksel seviyelerde deneyimlenir Anksiyete ile ilgili fiziksel duyumların özellikle tatsız deneyim …
Fibromiyalji ve Obezite İlişkisi Fibromiyalji sendromu, popülasyonun% 3–5’inin etkilendiği kronik bir ağrı sendromudur. Bu durumdan muzdarip kadınlarda daha fazla yaygınlık vardır. Bu durumun birkaç ilişkili semptomu arasında yorgunluk, duygu durum bozuklukları, bilişsel işlev kaybı, uyku sorunları, baş ağrıları, migren, irritabl bağırsak sendromu, fonksiyonel engellilik vb. Yer alır. Bu durumun kesin nedeni hala bilinmemektedir, ancak bu …
Obsesif Kompulsif Bozukluğun 3 Ana Teorisi Bilim, obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) anlamada uzun bir yol kat etmiş olsa da, araştırmacılar duruma neyin neden olduğundan hala emin değiller. Biyolojik ve genetik nedenler en çok kabul görmesine rağmen, OKB’nin nedenlerine dair birçok teori vardır. Biyolojik Teoriler OKB’nin biyolojik nedenleri, duygu düzenleme, değerlendirme, ödül temelli karar verme ve …
Panik Atak ve Anksiyete Arasındaki Fark Nedir? “Anksiyete atağı” ve “panik atak” terimlerinin aynı anlama geliyormuş gibi birbirinin yerine kullanıldığını duyabilirsiniz. Hızlı kalp atışı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi bazı panik atak ve anksiyete semptomlarının benzer olduğu düşünüldüğünde bu anlaşılabilir bir durumdur . Ancak pratikte panik ve anksiyetenin farklı özellikleri vardır ve davranış sağlığı …