Anksiyete Bozuklukları Nelerdir?

Anksiyete bozuklukları, kaybolmayan ve hatta zamanla daha da kötüleşebilen önemli endişe veya korkuya neden olan ciddi akıl hastalıklarıdır. Bazen hepimiz endişeli hissederiz, ancak bir anksiyete bozukluğunda, anksiyete oldukça sabit olma eğilimindedir ve bir kişinin yaşam kalitesi üzerinde çok olumsuz ve müdahaleci bir etkiye sahiptir.

Anksiyete Bozukluklarının Türleri

Aşağıdakiler dahil birkaç tür anksiyete bozukluğu vardır:

• Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (GAD)
• Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
• Panik atak
• Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
• Sosyal anksiyete bozukluğu (SAD)
• Spesifik fobiler
• Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabının (DSM-5) beşinci baskısı, genellikle anksiyete bozuklukları olarak kabul edilenleri üç kategoriye ayırır:
• Anksiyete bozuklukları
• Obsesif-Kompulsif ve İlgili Bozukluklar

Travma ve Stresle İlgili Bozukluklar

Bu farklılaşma, bozuklukların ortak bir yöne sahip olduğunu ve birbiriyle ilişkili olduğunu, ancak aynı zamanda belirgin bir şekilde farklı olduğunu göstermektedir.

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

Anksiyete bozuklukları birçok semptomla birlikte gelir ve hiç kimse aynı deneyime sahip değildir. Her bozukluk da farklı semptomlara sahip olma eğilimindedir.

Genel olarak anksiyete bozukluklarında ortak olan semptomlar şunları içerir:

• -Uyumakta zorluk
• -Baş dönmesi
• -Kuru ağız
• -Gerginlik, endişe, panik, korku ve huzursuzluk duyguları
• -Kas gerginliği
• -Mide bulantısı
• -Hızlı veya düzensiz kalp atışı
• -Terli veya soğuk eller ve / veya ayaklar
• -Ellerde veya ayaklarda karıncalanma veya uyuşma
• -Sakin olamıyorum veya hareketsiz kalamıyorum
• -Terleme, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, titreme, endişe veya stres gibi tanıdık fiziksel ve psikolojik korku ve endişe belirtilerini yaşadığınızda , bunlar tehdit olabilecek ve başa çıkmanız gereken bir şey olduğuna dair ipuçlarıdır.

Bu “kaç ya da savaş” tepkisi , potansiyel tehlikeyle başa çıkmak için gerekli olan fiziksel ve psikolojik kaynakları harekete geçirir. Bu sistem çoğu zaman iyi çalışsa da bazen aşırı hızlanıp yarardan çok zarar verebilir. Bu olduğunda, anksiyete bozukluğunuz olduğunu gösterebilir.

Anksiyete Bozuklukları Nedenleri

Genetik, çevre, stres seviyesi, beyin değişiklikleri ve travma gibi çeşitli faktörler var gibi görünse de, kimse anksiyete bozukluklarına neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyor. Araştırmacılar her zaman bu bağlantılar hakkında daha fazla şey keşfediyorlar.

Milyonlarca Amerikalı yetişkin, hayatlarının bir noktasında bir anksiyete bozukluğu yaşayacak. Kadınların anksiyete bozukluğu yaşama olasılığı erkeklerden iki kat daha fazla olduğu için uzmanlar, rutin sağlık muayeneleri sırasında 13 yaşın üzerindeki kadın ve kızların anksiyete taraması yapılmasını önermektedir.

Teşhis

Bir anksiyete bozukluğunu teşhis etmek için yapılabilecek laboratuvar testleri yoktur, ancak doktorunuz fiziksel sorunları ekarte etmek için bazı testler yapabilir. Doktorunuz sizi ne tür bir rahatsızlığınızın olabileceğini belirlemeye yardımcı olmak için belirli teşhis araçları ve soruları kullanacak bir psikiyatrist, psikolog veya danışman gibi bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir.

Uykuda Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Anksiyete Bozuklukları Tedavisi

Anksiyete bozuklukları, psikoterapi , ilaçlar ve başa çıkma stratejileri gibi çeşitli seçeneklerle tedavi edilebilir . Anksiyete bozukluğu hastaları için özellikle etkili bir psikoterapi şekli bilişsel davranışçı terapidir (CBT). Bir anksiyete bozukluğunuz varsa, hayatınızı dolu dolu yaşamanıza yardımcı olacak birçok tedavi seçeneği vardır.

Unutmayın, tedavinin sizin ve doktorunuzun sizin için en iyi seçenekleri keşfetmesi zaman alabilir. Sabırlı olun ve kişisel ihtiyaçlarınıza en uygun planı bulmak için akıl sağlığı uzmanınızla iletişimi açık tutun.