Diyet ve Kilo Kontrolü

General Motors Diyeti Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

General Motors Diyeti Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler General Motors Diyeti: Kilo vermenin yavaş ve istikrarlı bir süreç olduğunu hepimiz bilsek de, herkes daha hızlı bir sonuç ister. Kim kısa sürede gözle görülür bir kilo vermek ve etrafındaki herkesi şok etmek istemez? Kısa sürede vücuttaki istenmeyen yağları kaybetmeyi de hayal ediyorsanız, General Motors Diyeti sorununuz için …

General Motors Diyeti Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler Devamı »

GM diyeti tehlikeli yan etkileri

GM diyeti tehlikeli yan etkileri General Motors diyeti olarak da bilinen GM diyeti, uzun süredir çok popüler bir diyet olmuştur. Diyet planı 7 gün uzunluğundadır ve her gün için bazı katı yeme kuralları vardır. Diyet çok hızlı kilo vermenizi sağladığından, diyetle ilişkili birçok yan etki vardır. Diyet, düzenli egzersiz ve çalışmayı teşvik etmez. 7 Günlük …

GM diyeti tehlikeli yan etkileri Devamı »

GM diyetine HAYIR demeniz için 5 neden

GM diyetine HAYIR demeniz için 5 neden General Motors diyeti olarak da bilinen GM diyeti, negatif kalorili detoksifiye edici yiyecekler yemenizi önerir. Diyet ayrıca yedi günde yedi kilo vermeyi vaat ediyor. Ancak diyetin takip edilmesi gerçekten güvenli mi? GM diyetini takip etmeyi asla düşünmediğiniz için size beş sağlam neden söyleyeceğiz. 1. Bu moda diyetini destekleyecek …

GM diyetine HAYIR demeniz için 5 neden Devamı »

7 Günlük General Motors Diyeti Listesi

7 Günlük General Motors Diyeti Listesi General Motors diyeti olarak da bilinen GM diyeti, haftada yaklaşık 7 kilo vermenize yardımcı olmayı vaat eden bir diyet planıdır. Diyetin süresi bir haftadır ve her gün farklı yiyecekler yemelisiniz. Diyet, negatif kaloriye sahip detoksifiye edici yiyecekler yemeyi içerir. Ama bu işe yarıyor mu ve sağlıklı mı? General Motors …

7 Günlük General Motors Diyeti Listesi Devamı »

Aralıklı Oruç Keto Diyet Listesi Örneği

Aralıklı oruç tutarken, her şey zamanlamayla ilgilidir. Ancak bu, yemeniz gereken tek bir zaman dilimi ve oruç tutmanız gereken bir zaman aralığı olduğu anlamına gelmez. Aralıklı Oruç Keto Diyet Listesi Örneği Standart 16: 8 oruç planını uyguluyorsanız, genellikle öğle saatlerinde veya öğleden sonra erken saatlerde orucunuzu bozarsınız. Burada, yemeklerimizin olabildiğince besleyici yoğun olmasını istiyoruz. Yeme alışkanlıklarını ve zamanlarını anlamanıza yardımcı …

Aralıklı Oruç Keto Diyet Listesi Örneği Devamı »

Aralıklı oruç tutmak tehlikeli midir?

Çoğu insan için aralıklı oruç, genel sağlığınızı iyileştirmenin ve birçok yan etki olmaksızın uzun ömürlülüğünüzü artırmanın harika bir yoludur. Ancak diğer sağlık yolculukları gibi, herhangi bir ciddi diyet veya yaşam tarzı değişikliğine başlamadan önce kendi araştırmanızı yapmanız ve bir tıp uzmanıyla konuşmanız çok önemlidir. Aralıklı oruç tutmak tehlikeli midir? Kendi fikrinizi oluşturarak, yalnızca hedeflerinize güvenli ve …

Aralıklı oruç tutmak tehlikeli midir? Devamı »