Leptin Hormonu Diyeti Nedir? Ne yiyebilirsin?
Leptin Hormonu Diyeti Nedir? Eğer leptin hormonu diyeti hakkında araştırıyorsanız, kurul onaylı bir klinik beslenme uzmanı olan Byron J. Richards tarafından oluşturulan bir beslenme planı olan leptin diyetine rastlamış olabilirsiniz. ” The Leptin Diet ” kitabında, Richards kilo için beş kuralı özetlemektedir. leptin hormonuna hakim olmak için kayıp başarısı. Akşam yemeğinden sonra hiçbir şey yemeyin. Akşam …