Obez Çocuklar ve Gençler için Diyet Çocuklarda ve ergenlerde obezite, yeni ve ortaya çıkan halk sağlığı sorunudur. Son birkaç on yılda fazla kilolu veya obez olan çocukların sayısı iki katına çıktı. Amerika Birleşik Devletleri’nde 6-11 yaş arası obez olan çocukların yüzdesi 1980’de% 7 iken 2010’da yaklaşık% 18’e yükseldi. Obez olan 12-19 yaş arası gençlerin yüzdesi …
Vegan Diyetinin Sağlığa Faydaları Nelerdir? Vegan Diyetinin Sağlığa Faydaları: Veganlar daha ince olma, daha düşük kolesterol ve daha düşük kan basıncına sahip olma eğilimindedir ve daha uzun yaşam süresine yol açabilecek ek sağlık yararları olduğuna dair bazı kanıtlar vardır. Metabolizmanın faydaları Veganlar, artan sebze tüketiminden yararlanırlar, ancak et ve sütten uzak durmaları nedeniyle temel besin …
Diyet Yaptığımızda Vücuda Ne Olur? Vücut, sağlıklı beslenme değişikliklerine yapılır yapılmaz yanıt vermeye başlar. Bu avantajlı olabilir, çünkü bir diyet sonunda obezite, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltabilir ve bir kişinin genel refah duygusunu iyileştirebilir. Kan şekeri seviyesinin kontrolü Karbonhidrat yemek kan şekeri seviyesini artırır, ancak bu artışın derecesi bir gıdanın glisemik indeksine bağlıdır. Glisemik …
Cildiniz İçin En İyi 7 Doğal Madde Cildiniz İçin En İyi 7 Doğal Madde: Güzellik dünyası, yüksek teknolojili cihazlar ve son teknoloji içeriklerle doludur, ancak en yaygın cilt bakımı sorunlarından bazılarının üstesinden gelmek söz konusu olduğunda , daha yenisi her zaman daha iyi değildir. Bazı durumlarda, basit doğal seçenekler, bilimsel olarak tasarlanmış çözümler kadar etkili …
Diyabetik Diyet-Diyabet hastaları için önerilen diyet bileşimi Proteinler Obezite ve Diyabetes Mellitus (Şeker Hastalığı) (özellikle tip 2 diyabet) sağlıksız kalori açısından zengin bir diyete dayanır. Diyet planlaması ve sağlıklı ve dengeli bir diyet, bu nedenle her iki durum için de tedavinin önemli bir bölümünü oluşturur. Şeker hastalarında ilk diyet stratejisi, ABD Tarım Bakanlığı tarafından yayınlanan …
Diyabetik Diyet-Diyabet hastaları için önerilen diyet bileşimi Devamı »
Düşük Kalorili ve Çok Düşük Kalorili Diyetler: Obezite artıyor. Kilo kaybı, obezite yönetiminin anahtarı olmaya devam etmektedir. Kalori kısıtlamaları dahil diyet değişiklikleri ve düzenli fiziksel aktivite, obezite yönetimi için önemli önlemlerdir. Kalori kısıtlaması kullanılarak yapılan kilo kaybı, düşük kalorili diyetleri ve Düşük kalorili diyet (LCD) ve çok düşük kalorili diyet (VLCD) olarak adlandırılan çok düşük …