Yulaf Ezmesi İle Neler Yapılır ? Yulaflı Puding Tarifi

Yulaf Ezmesi İle Neler Yapılır ? Yulaf Ezmesi: Diyete başlanılacağı zaman yapılması en elzem konulardan birisi mutfak ve dolap düzenini değiştirip yeni ve sağlıklı besinlerle dolu bir alışveriş yapmaktır. Nasıl ve nereden başlanılmasını az çok nelerin diyet tüketiminde favori gıdalar olduğunu duymuşsunuzdur. Bunların da en başında gelenlerinden bir tanesi kesinlikle yulaf ezmesidir. Yulaf ezmesi ile …

Yulaf Ezmesi İle Neler Yapılır ? Yulaflı Puding Tarifi Devamı »

Ramazanda Diyet Nasıl Olmalı

Ramazanda Diyet Nasıl Olmalı Ramazanda Diyet: Müslüman aleminin en hayırlı aylarından olan Ramazan ayı her zaman güzellikleri ile beraber gelmekte ve neşeli sofralar eşliğinde sevdiklerimiz ile beraber yenilen güzel yemekler ile birlik ve beraberliği temsil etmektedir. Tabi bununla beraber uzun saatler kalınan açlıkla birlikte kişide beliren tıka basa yemek yeme isteği, hem kilo alım problemine …

Ramazanda Diyet Nasıl Olmalı Devamı »

Diyet Yaparken Kilo Alma Nedenleri

Diyet Yaparken Kilo Alma Nedenleri dahil olmak üzere diyet hakkında daha fazla bilgi edinin. Zayıf ve ince bir beden tüm kadınların hayalini süslemektedir. Ama bunun için yeterli çaba ve mücadele verdiğini düşünüyor musun? Yapılan en büyük hatalardan biri,çevrenizde şu bu diyeti ile zayıflayan kişilerin aynı yaptığı diyeti kendinize uyarlayarak ve yaptıktan sonra başarısız sonuçlarından dolayı …

Diyet Yaparken Kilo Alma Nedenleri Devamı »

Aristo Diyet Nedir ? Aristo Diyet Listesi

Aristo Diyet Nedir ? Aristo Diyet Listesi dahil olmak üzere Aristo diyeti hakkında daha fazla bilgi edinin. Yaz mevsiminin yaklaşması ile birlikte akla gelen ilk şey kısa sürede kilolardan kurtaran yardımcı bir diyet listesi olmasıdır. Covid-19 ile birlikte evlere kapandığımız şu dönemlerde, film keyifleri yapılırken, can sıkıntısından aldığımız kilolar oldukça can sıkıcı olmaya başladı. Birden …

Aristo Diyet Nedir ? Aristo Diyet Listesi Devamı »

Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?

Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Diyeti , son yıllarda giderek daha popüler hale geldi. Size ne yiyeceğinizi söyleyen çoğu diyetin aksine , aralıklı oruç , rutininize düzenli kısa süreli oruçlar dahil ederek ne zaman yemeniz gerektiğine odaklanır . Bu beslenme şekli, daha az kalori tüketmenize, kilo vermenize ve diyabet ve …

Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Devamı »

Aralıklı Oruç Tutmanın 6 Popüler Yolu

Aralıklı Oruç Tutmanın 6 Popüler Yolu Aralıklı oruç tutma, son zamanlarda bir sağlık trendi haline geldi. Kilo kaybına neden olduğu, metabolik sağlığı iyileştirdiği ve hatta belki de ömrünü uzattığı iddia ediliyor. Bu yeme düzeninin birkaç yöntemi mevcuttur. Her yöntem etkili olabilir, ancak hangisinin en iyi sonuç verdiğini bulmak kişiye bağlıdır. İşte aralıklı oruç tutmanın 6 …

Aralıklı Oruç Tutmanın 6 Popüler Yolu Devamı »