OKB için Maruz Kalma Tedavisi OKB yi tedavi etmek için çeşitli davranış terapileri olmasına rağmen , neredeyse hepsi sizi mikroplar veya üzücü bir düşünce gibi en çok korktuğunuz şeylere maruz bırakmaya odaklanır. Davranış terapileri çok etkili olabilirken, hastaların yalnızca üçte ikisi tedaviyi tamamlar. Genellikle bu, hastaların bir maruziyet egzersizine eşlik edebilecek yoğun sıkıntı yaşamaya isteksiz …
Şekerin Beyin Üzerindeki Olumsuz Etkisi Beyin insan vücudundaki herhangi bir başka organın daha fazla enerji kullanmaktadır ve glikoz yakıt birincil kaynağıdır. Peki beyin, standart Amerikan diyetinde aşırı miktarda şekere maruz kaldığında ne olur? Bu durumda daha fazlası kesinlikle daha iyi değildir. Beyinde aşırı şeker hem bilişsel becerilerimizi hem de öz kontrolümüzü bozar . Pek çok …
Diyet Depresyonu Ne Kadar Etkiler? Çoğumuz beslenme ile fiziksel sağlık veya hastalık arasındaki bağlantıyı anlıyoruz. Peki ya diyet ve depresyon arasındaki bağlantı ? Diyetiniz, doğrudan ruh halinizde bir iyileşmeye veya depresif semptomlarda bir azalmaya neden olmayabilir. Ancak, dünya çapında depresyonla yaşayan yaklaşık 264 milyon insan için umut verici bir haber olan beslenme ve ruh hali …
Proaktif Kişilik Nedir? Proaktif kişilik özelliğine sahip insanlar, belirli bir hedef için çaba sarf etme eğilimindedir. Bir şeyleri gerçekleştirirler ve genellikle iyidirler ve durumları (ve insanları) arzu ettikleri sonuca doğru yönlendirirler. İş yerinde proaktif olmak ne demektir: Proaktif kişilik özellikleri nelerdir? Proaktif kişilik özelliklerine sahip bir çalışanın birkaç işareti: Günlük görevlerinin kapsamı dışında kalan şeyler hakkında …
Proaktif Kişilik Nedir? Proaktif kişilik özellikleri nelerdir? Devamı »
Rol kültürü: Bu, öncelikle aynı işletme, şirket veya işyeri içinde faaliyet gösteren kuruluşlar ve departmanlar için geçerlidir. Bazıları, bunun büyük bir kurumsal varlık boyunca işi devretmenin etkili bir yolu olduğunu düşünüyor. Rol Kültürü Nedir? Rol kültürü genellikle üretkenlik ve verimlilik düzeylerini artırmaya ihtiyaç duyan büyük kuruluşlarda kullanılır. Rol kültürü, her işçiye sorumlu olduğu belirli roller ve …
Çocuklarda OKB Belirtileri Nasıl Anlaşılır? Sıklıkla obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) çoğunlukla yetişkinleri etkileyen bir hastalık olarak düşünmemize rağmen , çocukların% 0.25 ila% 4’ü OKB geliştirecektir. Ortalama başlangıç yaşı yaklaşık 10’dur, ancak 5 veya 6 kadar küçük çocuklar teşhis edilebilir. Nadir durumlarda, çocuklar 3 yaş civarında semptomlar göstermeye başlayabilirler. 2 Yetişkinlikte başlayan ve çocukluk çağında başlayan …