Keto tatlandırıcılar güvenli midir?

Keto tatlandırıcılar güvenli midir? Tatlandırıcılar, keto dünyasında biraz tartışmalı bir konudur. Neden? Genellikle insanlar tatlı yiyecekler ve içecekler yemenin şeker isteklerini artıracağını söyler. Diğerleri hayır, ara sıra tatlı ikramların keto diyetine bağlı kalmayı çok daha kolay hale getirebileceğini söylüyor. Ketojenik bir diyet uygulayan birçok insan, gerçekten tatlı istemez veya buna ihtiyaç duymaz. Bir keto diyetinin tatlı tadı olan yiyecekler için istekleri …

Keto tatlandırıcılar güvenli midir? Devamı »

Tembel keto nedir? Tembel keto etkili midir?

Tembel keto nedir? Tembel keto, esasen ‘gevşek bir şekilde’ izlenen ketojenik diyet için kullanılan terimdir. Tembel keto diyetinin arkasındaki öncül, yiyecek alımınızı mikro düzeyde yönetmek zorunda kalmamaktır. Bazı insanlar kalorileri takip etmeyi sever, bazıları ise yapmaz, bu yüzden tembel keto, takip etmek zorunda kalmadan keto olmanın bir yoludur. Esasen her zaman düşük karbonhidratlı olan sadece keto onaylı yiyecekler …

Tembel keto nedir? Tembel keto etkili midir? Devamı »

Somatik Sanrı Nedir? Somatik Sanrı Belirtileri

Somatik Sanrı Nedir? Somatik Sanrı, bir kişinin iç veya dış bedensel işlevlerinin anormal olduğuna dair yanlış bir inançtır. Bu inanç, kişinin fiziksel görünümünü çok düzensiz olarak görmeye kadar uzanabilir. Monosemptomatik hipokondriyak psikoz olarak da bilinen bu durum, çok nadir görülen bir yanılsama biçimidir . Somatik sanrılardan muzdarip insanların, inançlarının veya semptomlarının doğru olmaktan başka bir şey olmadığına ikna …

Somatik Sanrı Nedir? Somatik Sanrı Belirtileri Devamı »

Metformin zayıflatır mı veya kilo vermenize yardımcı olabilir mi?

Metformin zayıflatır mı? Metformin kilo kaybı için marjinal olarak faydalı olduğu bilinmektedir. Bunu nasıl yapıyor? Metformin, yağın parçalanmasını uyarır. Aynı zamanda kan şekerinizi düşürür ve bu da daha az insülin salınmasına neden olur. İnsülin yağ depolayan bir hormon olduğundan, düşük insülin seviyeleri depolanan vücut yağınızı daha erişilebilir hale getirir. Yağ olarak depolanan bol miktarda enerjiniz var, bu nedenle bu depoları …

Metformin zayıflatır mı veya kilo vermenize yardımcı olabilir mi? Devamı »

Metformin nedir? Metformin yan etkileri nelerdir?

Metformin nedir? Metformin, tip 2 diyabet için en popüler ilaçtır. Benzersiz çünkü diğer ilaçların çoğunun aksine, insülin sekresyonunu artırmadan kan şekerini düşürür. Diğer diyabetik ilaçlar kan şekerini düşürmek için daha fazla insülin salgılamanıza neden olabilir. Bu sadece temelde yatan insülin direnci  ve kilo alma problemlerini şiddetlendirecektir. Metformin ayrıca, büyük ölçüde bir insülin direnci durumu olan polikistik yumurtalık sendromunu (PCOS) tedavi …

Metformin nedir? Metformin yan etkileri nelerdir? Devamı »

Keto döküntüsü tedavisi nasıl yapılır? (Keto Rash tedavisi)

Keto döküntüsü tedavisi nasıl yapılır? Keto döküntüsü tedavisi (Keto Rash tedavisi) için Prurigo pigmentosa’nın gelişimini kontrol etmeye yardımcı olabilecek birkaç tedavi seçeneği vardır. Durumun tam olarak çözülmesi bir ila birkaç hafta sürebilir. Bununla birlikte, lezyonlar tipik olarak , kızarıklık ortadan kalktıktan sonra bile kalabilen hiperpigmentasyon (ciltte koyulaşmış lekeler) derisinde ağ benzeri bir patern bırakarak iyileşirler. Tedavi …

Keto döküntüsü tedavisi nasıl yapılır? (Keto Rash tedavisi) Devamı »