Kabızlık için Papaya, portakal ve erik gibi meyveler, bu rahatsızlığın uzun geçmişi olan insanlarda bile kabızlıktan kurtulmak için harika doğal müshillerdir. Bu meyveler, bağırsak geçişini hızlandıran ve dışkı oluşumunu kolaylaştıran çok miktarda lif ve su içerir. Kabızlık için doğal müshil olan 10 meyve Bu meyveler günlük olarak hem taze hem de doğal meyve sularında veya …
Gastrit ve Ülser Diyeti: Gastritiniz veya ülseriniz varsa, diyetiniz doğal yiyeceklere, meyveler, sebzeler ve tam tahıllı yiyecekler açısından zengin ve sosis gibi kızarmış yiyecekler,alkollü içecekler gibi endüstriyel ve işlenmiş ürünlerden yoksun olmalıdır. Bu diyet sindirim sürecini kolaylaştırarak gıdanın mideden hızla geçmesine neden olur, mide asidinin fazla salınmasını engeller, bu da mide ekşimesi, ağrı ve herhangi bir …
Helicobacter pylori tedavisi sırasında mide suyunun salgılanmasını uyaran yiyeceklerden, örneğin biber gibi mideyi tahriş eden yiyeceklerden ve işlenmiş ve yağlı etlerden uzak durulmalıdır. Helicobacter pylori midede zâviye ve genellikle gastrite neden olur ve aynı zamanda bazı durumlarda, bu enfeksiyon mide kanseri, ülser, B12 vitamini eksikliği, anemi, diyabet ve bir yağlı karaciğer gibi diğer problemlere yol açabilir bir …
Gebelik Diyeti Hızlı İpuçları Gebelik Diyeti: Hamileyken düşünmen gereken çok şey var. Diyetiniz bunlardan biri olmalıdır (yapmanız gereken önemli değişiklikler vardır), beklediğinizde sağlıklı beslenmek bunaltıcı hissetmemelidir. Burada beslenme uzmanlarımız, hamileyken sağlığınızı en üst düzeye çıkarmak için kolay ipuçları sağlar. 1. Güçlü Çift: Demir + C Vitamini Hamilelik sırasında kadınların demir ihtiyacı neredeyse iki katına çıkar. …
Gebelik Diyet Listesi Gebelik Diyet Listesi: Hamileliğiniz sırasında sağlıklı yiyecekler yemek, vücudunuzun daha fazla besin ve enerjiye ihtiyacı olduğu için biraz daha düşünmeyi gerektirebilir. Bitki bazlı vejetaryen diyet gibi belirli bir beslenme şeklini zaten takip ediyorsanız, dikkate alınması gereken birkaç besin daha vardır. Yemek planlamasını kolaylaştırmak için, ihtiyacınız olan beslenmeyi almanıza yardımcı olmak için hamilelik …
Elma Sirkesi Kilo Verdirir Mi? Elma sirkesi içmenin kilo vermenize yardımcı olup olmayacağını öğrenin En son kilo verme eğilimindeyseniz, muhtemelen elma sirkesiyle karşılaşmışsınızdır. Elma sirkesi savunucuları, her gün birkaç yemek kaşığı içmenin iştahı bastırarak, sindirimi teşvik ederek ve yağ yakarak kilo vermenize yardımcı olabileceğini söylüyor. Çoğu sirke sever, onu bir içecek olarak suyla seyreltilmiş olarak …