Şeker Kırıcı Diyet Nedir? Şeker Kırıcı diyet, rafine karbonhidratları ve yüksek glisemik indeksli yiyecekleri kilo vermenin bir yolu olarak ortadan kaldırmaya odaklanır . Adından da anlaşılacağı gibi, diyeti uygulayanlar şekerleri, birçok işlenmiş ürünü ve kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olabilecek diğer yiyecekleri keser. Bu diyet, H. Leighton Steward, Sam S. Andrews, Morrison C. Bethea ve …
Mayo Clinic Diyeti Nedir? Mayo Clinic Diyeti (Mayo Klinik Diyeti), sağlığı ve kilo kaybını teşvik etmek için besleyici yoğun bütün yiyecekleri vurgulayan beş katmanlı bir gıda piramidi ile yapılandırılmış dengeli bir beslenme modelidir . Bununla birlikte, Mayo Clinic Diyet’in çevrimiçi olarak bulunan, gerçek Mayo Clinic tarafından önerilmeyen veya onaylanmayan ve uzmanlar tarafından beslenme açısından sağlam …
Scarsdale Diyeti Nedir? Scarsdale diyeti 1970’lerde Scarsdale, NY’de bir kardiyolog olan Herman Tarnower, MD tarafından oluşturuldu. Diyetini, hastaları diğer diyetlerin kendileri için işe yaramadığından şikayet ettikten sonra Scarsdale Tıp Merkezi’nde geliştirdi. Yüksek proteinli, düşük kalorili, düşük karbonhidratlı kilo verme planı 14 gün sürecek şekilde tasarlanmıştır. Nişastalı sebzeler, pirinç ve buğday unu gibi yiyecekleri kısıtlar ve …
Atkins Diyeti Nedir? Atkins diyeti muhtemelen en yaygın olarak tanınan düşük karbonhidratlı diyet planıdır. Atkins diyeti, 1960’larda bir kardiyolog olan Robert Atkins tarafından ilk kez tanıtıldığından beri önemli değişiklikler geçirdi. Mevcut program, kilo verme veya sağlık hedeflerinize göre farklı beslenme tarzları arasından seçim yapmanıza olanak tanır. Atkins 20 ve Atkins 40, şirket tarafından keto diyetleri …
Hipoglisemi Diyeti Nedir? Hipoglisemi diyeti: Hipoglisemi, düşük kan şekeriniz olduğu anlamına gelir. Diyabet hastaları genellikle düşük kan şekeri seviyeleri yaşarlar. Bazı ilaçlar, aşırı alkol tüketimi, bazı kritik hastalıklar ve hormon eksiklikleri de şeker hastalığı olmadan hipoglisemiye neden olabilir . Reaktif hipoglisemi, yemeklerden sonraki dört saatlik bir zaman aralığında kan şekerinin düşmesine neden olan bir durumdur. …
Fenilketonüri Diyeti Nedir? Bir Fenilketonüri diyeti, fenilalaninin tirozine (her iki amino asit) dönüşümüne izin veren bir enzimin eksik olduğu fenilketonüri (PKU) genetik bozukluğunuz varsa, anahtar tedavi stratejisidir . Bu normal süreç gerçekleşmediğinden, fenilalanin beyinde toplanır ve bilişsel ve / veya davranışsal sorunlara neden olur. Bir Fenilketonüri diyeti, bu birikimi minimumda tutmak için fenilalanin bakımından düşük …