Aralıklı oruç nedir?

Aralıklı oruç hakkında bilmeniz gereken her şey

Aralıklı oruç hakkında bilmeniz gereken her şey Aralıklı oruç kavramı insanlar için yeni değildir. Binlerce yıldır farklı dinlerde uygulanmaktadır. Dünya, sağlık açısından inanılmaz faydaları nedeniyle son on yılda önemini ancak fark etti. Bu en son sağlık trendi, kilo vermenin ve genel sağlığı iyileştirmenin kolay, uygun ve sürdürülebilir bir yoludur. Yaygın inanışın aksine, aralıklı oruç bir …

Aralıklı oruç hakkında bilmeniz gereken her şey Devamı »

Keto Diyet ve Aralıklı Oruç Birlikte Yapılabilir Mi?

Keto Diyet ve Aralıklı Oruç Birlikte Yapılabilir Mi? Keto ve aralıklı , kilo gözlemcileri arasında iki popüler diyet trendidir. Her ikisi de farklı yaklaşımlara dayanmaktadır, ancak etkili ve başarılı kilo verme sonuçları için kefil olmuşlardır. Kilo verme sürecini güçlendirmek için çoğu insan iki diyeti birlikte uygular. Aynı yükselen trende baktığımızda, keto ve aralıklı olarak takip …

Keto Diyet ve Aralıklı Oruç Birlikte Yapılabilir Mi? Devamı »