7 Günlük 1.500 Kalorilik Vegan Diyet Listesi Vegan bir diyet uygulamak veya rutininize daha fazla bitki bazlı yiyecekler dahil etmek, yemek yemeye sağlıklı ve lezzetli bir yaklaşım olabilir. 7 Günlük 1.500 Kalorilik Vegan Diyet Listesi 1.gün Kahvaltı (386 kalori) 2 Vegan Krep 1 orta boy muz, dilimlenmiş 1 yemek kaşığı. fıstık ezmesi Fıstık ezmesini 1 …
Bir Haftalık 1.200 Kalorilik Vegan Diyet Listesi Vegan yemek, diyabet, kalp hastalığı ve belirli kanser türleri için azalmış risk ile ilişkilidir. Ayrıca, 1.200 kaloride, bu vegan kilo verme diyet listesi sizin haftada 1 ila 2 kilo sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Vegan bir diyet uygulamak veya rutininize daha fazla bitki bazlı yiyecekler dahil etmek, …
Bir Haftalık Glütensiz 1.200 Kalorilik Diyet Listesi Glütensiz beslenme çoğu kişi tarafından popüler durumda. Çölyak hastalarının ömür boyu uygulaması gereken bu diyetler,glüten içermeyen besinlerden oluşmaktadır. 7 Günlük Glutensiz Yemek Planı: 1.200 Kalori; şeftali soslu ızgara tavuk eti 7 günlük lezzetli sağlıklı yemek ve atıştırmalıklarla , bu glutensiz yemek planı diyetinize sadık kalmanızı kolaylaştırır. Bu plan …
Bir Haftalık Glütensiz 1.200 Kalorilik Diyet Listesi Devamı »
Glutensiz Bir Diyet Nasıl Uygulanır Glutensiz bir diyet yemek sağlıklı ve tatmin edici olabilir. Ancak glutensiz yeme başarılı olmak için biraz çalışma ve planlama yapmak gerekir. Başlamak için ipuçlarımızı okuyun. Günümüzde en çok konuşulan diyetlerden biridir ancak glütensiz bir diyet yemeye nasıl başlayabilirsiniz? Amerikalıların yüzde birinden daha azı çölyak hastalığına sahipken ve tıbbi bir gereklilik …
Glutensiz Bir Diyet Nasıl Uygulanır ve Nelere Dikkat Etmek Gerekir? Devamı »
Slow Carb Diyeti,Hiç şüphesiz düşük karbonhidrat diyetlerini (karbonhidratların düşman olduğu 90’ları hatırlıyor musunuz?) Ve birkaç modern varyasyonla çok düşük karbonhidratlı bir diyet olan ketojenik diyeti duymuşsunuzdur. yavaş karbonhidrat diyeti? Düşük karbonhidrat diyetinin aksine, ki bu tam olarak göründüğü gibi – karbonhidrat oranı düşük bir diyet, yavaş karbonhidrat diyeti biraz daha fazla açıklama gerektirir. İşte bunun …
Low Carb Diyetinde,Tam 30 veya daha kısıtlayıcı keto diyeti gibi düşük karbonhidrat diyetindeyseniz, karbonhidrat ve şekeri yağlar, yeşillikler ve protein gibi diğer besinler lehine sınırlıyorsunuz. Düşük karbonhidratlı bir yaşam tarzı, daha sağlıklı hissetmenize veya kilo vermenize yardımcı olabilirken (en azından başlangıçta), karbonhidratları keserken mümkün olduğunca sağlıklı bir diyet yapmak için yaptığınızdan emin olmanız gereken bazı …