Yeşim Yıldırım

Ajite Depresyon Belirtileri-Ajite Depresyon Tedavisi

Ajite depresyon (AD), tipik depresyonun inatçı üzüntü, karamsarlık, düşük enerji ve düşük veya “boş” ruh halini sinirlilik, anksiyete , huzursuzluk, aşırı konuşma, kıpır kıpır gibi ajite semptomlarla birleştiren nispeten şiddetli bir klinik depresyon türüdür. ve / veya kızgın patlamalar. Bu akıl sağlığı durumu ayrıca tek kutuplu, karışık durum, karışık özellikler, karışık mani , psikomotor ajitasyon ile depresyon veya karışık dönem depresyon olarak da adlandırılabilir. Genel Bakış Dünya …

Ajite Depresyon Belirtileri-Ajite Depresyon Tedavisi Devamı »

Akatizi Nedenleri-Akatizi Tedavisi

Akatizi Nedir? Akatizi olarak da adlandırılan akatizi, iç huzursuzluk ve makul bir süre oturamama veya hareketsiz duramama ile karakterize bir nöropsikiyatrik sendrom veya hareket bozukluğudur. Akatizi, antipsikotik ilaçların , Lityumun ve diğer bazı nöroleptik ilaçların uzun süreli kullanımının bir yan etkisi olarak görünebilir . Antipsikotik ilaçların en sık görülen yan etkilerinden biridir; antipsikotik ilaçlar alan kişilerin% 15 ila% 45’i akatizi yaşar. 2  Bununla birlikte, …

Akatizi Nedenleri-Akatizi Tedavisi Devamı »

Gut Diyet Listesi

Gut Diyet Listesi: Ne yediğiniz, gut tedavisinin çok önemli bir parçasıdır. Bunun nedeni, genel olarak etler, alkollü içecekler ve deniz ürünleri gibi bazı yiyeceklerin pürin bakımından zengin olmasıdır, bu da vücutta ürik asit birikmesine ve gutu daha da kötüleştirmesine neden olabilir. Bunun yanı sıra, özellikle diüretik özelliği olan meyve ve sebze gibi tedaviye yardımcı olabilecek bazı …

Gut Diyet Listesi Devamı »

3 günlük düşük karbonhidrat diyeti listesi

3 günlük düşük karbonhidrat diyeti listesi Aşağıdaki tablo, düşük karbonhidrat diyeti listesi 3 günlük bir örneğini göstermektedir: Düşük karbonhidrat diyetindeyken, her gün 2-3 litre su içmelisiniz çünkü bu diyet lif bakımından zengindir. Sağlıklı yağların dahil edilmesi de önemlidir, bu nedenle zeytinyağı, kestane, yer fıstığı, avokado, hindistancevizi ve balık alımını artırmalısınız. Yemek 1.gün 2. gün 3 gün …

3 günlük düşük karbonhidrat diyeti listesi Devamı »

Düşük karbonhidrat diyeti nasıl yapılır

Düşük karbonhidrat diyeti, beyaz pirinç, makarna ve ekmek gibi basit karbonhidratları azaltmakla ilgilidir. Bu azalmayı telafi etmek için avokado, kestane, zeytinyağı ve sardalya ve somon gibi balıklarda bulunan et ve yumurta gibi proteinler ile sağlıklı yağların alımının artırılması önerilmektedir. Bu diyet kilo vermek için çok etkilidir, çünkü metabolizma protein ve sağlıklı yağ alımındaki artışla daha iyi …

Düşük karbonhidrat diyeti nasıl yapılır Devamı »

1 haftada göbek eritmek için diyet

1 haftada göbek eritmek için diyet: Göbek yağını hızla kaybetmek için iyi bir strateji, her gün 25 dakika koşmak ve vücudun daha kolay yağ yakabilmesi için kalori, yağ ve şeker bakımından düşük bir diyet uygulamaktır. Karın egzersizlerinin yapılması da tavsiye edilir, çünkü karnı güçlendirmeye ve görünümünü iyileştirmeye yardımcı olurlar. Bir hafta boyunca biriken tüm yağlardan …

1 haftada göbek eritmek için diyet Devamı »