Scarsdale Diyeti Nedir? Ne yiyebilirsin?
Scarsdale Diyeti Nedir? Scarsdale diyeti 1970’lerde Scarsdale, NY’de bir kardiyolog olan Herman Tarnower, MD tarafından oluşturuldu. Diyetini, hastaları diğer diyetlerin kendileri için işe yaramadığından şikayet ettikten sonra Scarsdale Tıp Merkezi’nde geliştirdi. Yüksek proteinli, düşük kalorili, düşük karbonhidratlı kilo verme planı 14 gün sürecek şekilde tasarlanmıştır. Nişastalı sebzeler, pirinç ve buğday unu gibi yiyecekleri kısıtlar ve …