Nutrisystem Diyeti Nedir? Ne yiyebilirsin?
Nutrisystem Diyeti Nedir? Nutrisystem diyeti, evinize teslim edilen önceden paketlenmiş yiyeceklere odaklanan porsiyon kontrollü bir beslenme planıdır. Bazı öğünler , tam tahıllar ve nişastalı olmayan sebzeler gibi düşük glisemik indeksi olan yağsız protein ve karbonhidratları vurgular . Genellikle dondurulmuş ve / veya işlenmiş önceden paketlenmiş gıdalara ek olarak, diyeti takip edenlerin marketten yemek planlarına sebze, …