Ketozise nasıl girilir? Ketozise kaç günde girilir?

Ketozise nasıl girilir? Ketozise kaç günde girilir? Ketojenik diyete başlarken, çoğu insan hızlı bir şekilde ketozise nasıl girilir ve bunun ne kadar sürdüğünü bilmek ister. Kısa bir cevap var: Karbonhidratları (veya toplam kaloriyi) ne kadar sıkı kısıtlarsanız, ketoziste o kadar hızlı olursunuz. Bir keton takviyesini düşürmek dışında, sizi en kısa sürede ketoza sokmak için oruç …

Ketozise nasıl girilir? Ketozise kaç günde girilir? Devamı »