Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?
Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Diyeti , son yıllarda giderek daha popüler hale geldi. Size ne yiyeceğinizi söyleyen çoğu diyetin aksine , aralıklı oruç , rutininize düzenli kısa süreli oruçlar dahil ederek ne zaman yemeniz gerektiğine odaklanır . Bu beslenme şekli, daha az kalori tüketmenize, kilo vermenize ve diyabet ve …