Karın bölgesindeki yağlanmadan bir an önce kurtulmak istiyorsanız bu detoks tam size göre. Kolay ve her evde bulunan malzemelerle yapılan bu detoks suyu hem sizin ödemlerinizi atarak zayıflamanıza hem de bağışıklığınızı güçlendirmede yardımcı olmaktadır. Eğer bu detoksu bırakmadan tüketirseniz istediğiniz sonuçları elde edebileceksiniz. Tarifi vermeden önce kullanacağımız malzemelerin faydaları hakkında bilgi edinelim. Limonun Faydaları İçerisindeki …
Parlak Ve Güzel Ciltler İçin En İyi 11 Kore yemeği Kore yemeği: Koreli kadınlar güzel ve temiz ciltleriyle tanınırlar. Ama nasıl bu kadar güzel yüzler elde ederler? Gerçekten hepsi makyaj ve estetik mi? Güzel bir cilt elde etmenin başka bir yolu var. Harika Kore yemeği! Bir araştırma, yaklaşık 10 hafta boyunca Kore diyetini uygulayanların aknede yüzde 27, yağ …
Elma ıspanak ve Limonlu Smoothie Elma ıspanak ve Limonlu Smoothie: Bu yeşil smoothie nefis tatlı, biraz keskin ve sizin için çok iyi. Kalsiyum içeriği yüksektir, ayrıca sağlıklı bir protein dozu, A ve C vitaminleri ve bol miktarda lif alıyorsunuz . Elma, Ispanak ve Limonlu Smoothie için Malzemeler : 1 küçük elma, doğranmış 1 mandalina, soyulmuş …
Muzlu Fıstık Ezmeli Smoothie Tarifi Muzlu Fıstık Ezmeli Smoothie: Düşük FODMAP özellikli smoothie’ler zor olabilir. Smoothie’ler genellikle onları kalın yapmak için çok fazla meyveye güvenir, bu nedenle FODMAP’lerde çok yüksek olabilirler . Muz ve fıstık ezmesinin bu kazanan kombinasyonu, tatlı olarak geçebilecek kadar lezzetli olan kremsi bir smoothie oluşturmak için birkaç numara kullanır. Daha kalın …
Yaban Mersini Pancar Smoothie Tarifi Yaban Mersini Pancar Smoothie Tarifi: Bu smoothie, birinci sınıf beslenme için yaban mersini ve pancarın iyiliğini ve muhteşem bir rengi birleştirir. Lezzet de olağanüstü. Tarifte ayrıca yoğurt ve chia tohumları gerekiyor. Bu smoothie ile protein ve omega-3 yağ asitlerinin yanı sıra tonlarca vitamin, mineral ve lif elde edeceksiniz . Yaban …
Çilekli Yulaflı Smoothie Tarifi Çilekli Yulaflı Smoothie Tarifi: Bu smoothie sadece vitamin ve minerallerle doludur. Tek bir smoothie ile tam gün yetecek C vitamini , ayrıca bol miktarda kalsiyum, magnezyum, folat ve A vitamini alacaksınız . Çilekli Yulaflı Smoothie Malzemeler : 1 su bardağı dilimlenmiş çilek 1/2 muz 1 su bardağı yağsız süt 1/4 su …