Diyet Tarifler

Dereotu Soslu Basit Somon Tarifi

Dereotu Soslu Basit Somon Tarifi Dereotu Soslu Basit Somon Tarifi için Malzemeler 1 somon fileto (yaklaşık 900gr) 2 yemek kaşığı düşük sodyumlu soya sosu İri karabiber 1/2 su bardağı az yağlı ekşi krema Zeytin yağı 1/2 su bardağı ince doğranmış salatalık 1 tatlı kaşığı dereotu Talimatlar Fırını önceden 450 ° F’ye ısıtın. Somon filetoyu durulayın ve …

Dereotu Soslu Basit Somon Tarifi Devamı »

Mantarlı Yengeç Meze Tarifi

Mantarlı Yengeç Meze Tarifi Mantarlı Yengeç Meze için Malzemeler 8 oz. taze mantarlar 8 oz. parça yengeç eti 1 yemek kaşığı. zeytin yağı 1/2 su bardağı kıyılmış soğan 1 yemek kaşığı. kaymağı alınmış süt 115 gram. yağı azaltılmış krem ​​peynir (Neuchâtel), yumuşatılmış 1/4 su bardağı doğranmış taze maydanoz Talimatlar Yapışmış olabilecek kiri çıkarmak için mantarları fırçalayın. Soğuk su altında durulayın ve …

Mantarlı Yengeç Meze Tarifi Devamı »

Karpuzlu Serinletici Smoothie Tarifi

Karpuzlu Serinletici Smoothie Tarifi Arkanıza yaslanın ve bu ferahlatıcı meyve smoothie tarifi ile rahatlayın. Salatalık, karpuz ve nane gibi soğuk tatlar bir araya gelerek, kendinizi spada gibi hissettirecek, bütün bir suyu anımsatan sağlıklı bir içecek yapmak için bir araya geliyor. Ayrıca diyet uygularken uygulayabileceğiniz bu tarif sizin hem tok kalmanıza yardımcı olacak hem de vitamin …

Karpuzlu Serinletici Smoothie Tarifi Devamı »

Domates, Karpuz ve Avokado Salatası

Domates, Karpuz ve Avokado Salatası Domates, Karpuz ve Avokado Salatası hazırlanışı,Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan karpuzla birçok çeşitli sağlıklı salatalar,içecekler hazırlamanız mümkün. Diyet ve yüksek kan basıncında da oldukça etkili olan karpuzu tam mevsiminde bol bol tüketin. Garnitür olarak bu ferahlatıcı sağlıklı salata tarifinin tadını çıkarın veya domatesleri, karpuzları ve avokadoyu daha küçük (1/2 ila …

Domates, Karpuz ve Avokado Salatası Devamı »

Karpuz-Çilekli Smoothie

Karpuz-Çilekli Smoothie Karpuz-Çilekli Smoothie tarifi, Çilek ve Karpuzun enfes aromasından hazırlanan bu sağlıklı ve bir o kadar lezzetli smoothie tarifine bayılacaksınız. Yazın serinletici içeceklerinden olan bu besleyici ve sağlıklı içecekler ile hem tok kalıp hem de zayıflamanıza yardımcı olacaklar. Malzemeler -2 su bardağı donmuş çilek -1 su bardağı doğranmış karpuz -1 su bardağı az yağlı …

Karpuz-Çilekli Smoothie Devamı »