TLC Diyeti Nedir? Ne yiyebilirsin?

TLC Diyeti Nedir? Terapötik Yaşam Tarzı Değişiklikleri diyeti veya TLC diyeti, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından kurulmuştur. Kalp sağlığına uygun diyet yapmak ve egzersiz seçimleri yapmak isteyenler için tasarlanmıştır. Milyonlarca insanın kardiyovasküler hastalık riski altında olduğu TLC diyeti, beslenme ve egzersizin hastalığın önlenmesinde birinci basamak bir yaklaşım olarak kullanılmasını vurgulamaktadır. On yıldan fazla bir süredir sağlık …

TLC Diyeti Nedir? Ne yiyebilirsin? Devamı »