Mikrobiyom Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Mikrobiyom Diyeti Nedir? Mikrobiyom Diyeti; Mikrobiyomunuz, sindirim sisteminizde yaşayan 100 trilyon mikroorganizmadan oluşan geniş bir ekosistemdir. 1 Aynı zamanda gut mikrobiyotasına, bağırsak florası, bağırsak florası veya basitçe gut olarak da bahsedilir. Bilim, sağlıklı bir bağırsağın genel sağlık için kritik olduğunu ve bağırsakları besleyen yiyecekleri yemenin sağlığı ve zindeliği iyileştirebileceğini göstermiştir. 2 Mikrobiyom diyetinin arkasındaki dayanak …