Yüzmenin Sağlığa 7 Faydası

Yüzmenin Sağlığa 7 Faydası Yüzme, Amerika Birleşik Devletleri’nde altı yaşın üzerinde 27 milyondan fazla insanın katıldığı dördüncü en popüler egzersiz şeklidir. Ancak yüzmeye katılmanın önünde birçok engel vardır. Örneğin, birçok insan yaşamın ilerleyen dönemlerine kadar yüzmeyi öğrenmez ve bazıları, alışılmadık bir ortam olduğu için sudan rahatsızlık duyabilir, hatta korkabilir . Bu engellere rağmen, yüzmenin bir …

Yüzmenin Sağlığa 7 Faydası Devamı »