Yumurta Diyeti Nedir? Ne yiyebilirsin?

Yumurta diyeti, her gün en az bir öğün geleneksel kahvaltılık temel öğünler oluşturmanızı gerektiren bir kilo verme programıdır. Düşük kalorili, düşük karbonhidratlı , yüksek proteinli bir plan , kas kütlesini kaybetmeden hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Sadece yumurta diyeti veya haşlanmış yumurta diyeti dahil olmak üzere yumurta diyetinin farklı versiyonları vardır. Planın tüm varyasyonlarında, günde üç öğün atıştırmalık olmadan …

Yumurta Diyeti Nedir? Ne yiyebilirsin? Devamı »