Şeker Kırıcı Diyet Nedir? Ne yiyebilirsin?

Şeker Kırıcı Diyet Nedir? Şeker Kırıcı diyet, rafine karbonhidratları ve yüksek glisemik indeksli yiyecekleri kilo vermenin bir yolu olarak ortadan kaldırmaya odaklanır . Adından da anlaşılacağı gibi, diyeti uygulayanlar şekerleri, birçok işlenmiş ürünü ve kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olabilecek diğer yiyecekleri keser. Bu diyet, H. Leighton Steward, Sam S. Andrews, Morrison C. Bethea ve …

Şeker Kırıcı Diyet Nedir? Ne yiyebilirsin? Devamı »