Sağlıklı bir kalp için en iyi 5 yoga pozu
Sağlıklı bir kalp için en iyi 5 yoga pozu Kalbimiz, uykuya daldığımızda bile sürekli çalışan bir organdır. Vücudun her yerine kan pompalamaktan sorumlu en hayati organdır ve bu nedenle ona daha iyi bakmak çok önemlidir. Hareketsiz yaşam tarzı, beslenme alışkanlığı ve stres, kalbimizin normal işleyişini bozabilecek ve kardiyovasküler problem riskini artırabilecek birkaç şeydir. Böyle bir …