OMAD diyeti yemeniz ve kaçınmanız gerekenler
OMAD diyeti yemeniz ve kaçınmanız gerekenler OMAD diyeti: İlk kez diyet yapan herkesi rahatsız eden temel soru, ne yemeleri ve nelerden kaçınmaları gerektiğidir. Her diyet türünün kendi kuralları vardır ve bunu denerken uyulması önemlidir. Aynısı Günde Bir Öğün veya OMAD diyeti için de geçerlidir. Bu diyette günde yalnızca bir kez yemek yemenize izin verilir, ancak …