Düşük Karbonhidratlı ve Ketojenik Diyetlerin Sağlığa 10 Faydası

İşte düşük karbonhidratlı ve ketojenik diyetlerin kanıtlanmış 10 sağlık faydası. 1. Düşük Karbonhidrat Diyetleri İştahınızı Azaltır Açlık, diyetin en kötü yan etkisi olma eğilimindedir. Bu, birçok insanın mutsuz hissetmesinin ve sonunda pes etmesinin ana nedenlerinden biridir. Bununla birlikte, düşük karbonhidrat yeme, iştahta otomatik bir azalmaya yol açar ( 1Güvenilir Kaynak ). Çalışmalar sürekli insanlar karbonhidrat …

Düşük Karbonhidratlı ve Ketojenik Diyetlerin Sağlığa 10 Faydası Devamı »