Diyet Yaptığımızda Vücuda Ne Olur?

Diyet Yaptığımızda Vücuda Ne Olur? Vücut, sağlıklı beslenme değişikliklerine yapılır yapılmaz yanıt vermeye başlar. Bu avantajlı olabilir, çünkü bir diyet sonunda obezite, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltabilir ve bir kişinin genel refah duygusunu iyileştirebilir. Kan şekeri seviyesinin kontrolü Karbonhidrat yemek kan şekeri seviyesini artırır, ancak bu artışın derecesi bir gıdanın glisemik indeksine bağlıdır. Glisemik …

Diyet Yaptığımızda Vücuda Ne Olur? Devamı »