Aralıklı oruç tutmak tehlikeli midir?

Çoğu insan için aralıklı oruç, genel sağlığınızı iyileştirmenin ve birçok yan etki olmaksızın uzun ömürlülüğünüzü artırmanın harika bir yoludur. Ancak diğer sağlık yolculukları gibi, herhangi bir ciddi diyet veya yaşam tarzı değişikliğine başlamadan önce kendi araştırmanızı yapmanız ve bir tıp uzmanıyla konuşmanız çok önemlidir. Aralıklı oruç tutmak tehlikeli midir? Kendi fikrinizi oluşturarak, yalnızca hedeflerinize güvenli ve …

Aralıklı oruç tutmak tehlikeli midir? Devamı »