Maya Maskesi Tarifi ve Uygulanışı Maya Maskesi Tarifi: Yumuşak bir cildin sırrı tarifde saklı. Kuru, yağlı veya soluk bir cildiniz varsa ve sivilce, siyah noktalar veya diğer problemlerle uğraşıyorsanız , maya maskesi size en kolay çözümü verecektir. Nemlendirmek ve cildinizi tazelemek için düzenli olarak maya maskesini uyguladığınızda kırışıklıklarınız azalacak ve cildin yağ dengesi sağlanacaktır. Maya …
Muzlu Fıstık Ezmeli Smoothie Tarifi Muzlu Fıstık Ezmeli Smoothie: Düşük FODMAP özellikli smoothie’ler zor olabilir. Smoothie’ler genellikle onları kalın yapmak için çok fazla meyveye güvenir, bu nedenle FODMAP’lerde çok yüksek olabilirler . Muz ve fıstık ezmesinin bu kazanan kombinasyonu, tatlı olarak geçebilecek kadar lezzetli olan kremsi bir smoothie oluşturmak için birkaç numara kullanır. Daha kalın …
Su Orucu Nedir? Sağlıklı yaşam dünyasında su orucu popüler olabilir, ancak buna dikkatle yaklaşılmalıdır. Kısa vadede kilo vermenize yardımcı olsa da , su orucu kilo vermek için sürdürülebilir bir yaklaşım değildir ve sizi belirli sağlık komplikasyonları için risk altına sokar. Oruç yeni bir kavram değil. Yüzyıllar boyunca, birçok dini topluluk arasında maneviyatın ayrılmaz bir parçası …
Master Cleanse Diyeti Nedir? (Limonata Diyeti) Master Cleanse diyeti veya limonata diyeti olarak da adlandırılan Master Cleanse, hızlı kilo vermeyi vaat eden ve daha sağlıklı beslenme için “sıfırlama düğmesine” basma iddiasında bulunan kısa vadeli bir sıvı orucu . 1940’larda kendi kendini eğiten alternatif sağlık uygulayıcısı Stanley Burroughs tarafından geliştirilen bu temizliğe, 1976’da yayınladığı kitabın da …
Yumurta Beyazı Maskesi Nasıl Yapılır? İnsanlar yumurta beyazı maskesi tarifini çeşitli cilt tipleri için yüz maskelerinde bir bileşen olarak kullanabilirler. Yumurta beyazının cilt için görünürdeki faydalarını destekleyen hiçbir bilimsel kanıt olmasa da, bunlar DIY cilt bakımının yaygın bir elyafıdır. Bu makale, yumurta beyazı maskesi potansiyel faydalarının yanı sıra, insanların yağlı veya kuru ciltlerde kullanmayı deneyebilecekleri …
Bebek Maması Diyeti Nedir? Bebek maması diyeti, kalori alımını sınırlamak için küçük kavanozlarda bebek maması yemenin hızlı kilo kaybına yol açacağı fikrine dayanmaktadır. Anekdot raporlarına ve kilo verme iddialarına rağmen hiçbir zaman resmi olarak yayınlanmayan orijinal bebek maması diyeti, tüm gün bebek maması yemeyi ve ardından akşamları düzenli bir “yetişkin” yemeği yemeyi gerektiriyordu. Ünlü eğitmeni …